10x favoriete vegan broodbeleg en spreads

10x vegan broodbeleg vegan spreads vegan dips

10x favoriete vegan broodbeleg en spreads

Even geleden plaatste ik een berichtje op Facebook waarin ik vroeg naar vegan broodbeleg inspiratie. We waren thuis een beetje (naturel) hummus moe en ik was opzoek naar lekkere, hartige alternatieven die ik gewoon in de supermarkt kan halen. Voor die dagen dat je geen tijd hebt om in de keuken te staan en je eigen mix te maken. Jullie kwamen met de beste tips en ik heb er daarvan al vijf geprobeerd. Voeg daar mijn vijf favorieten bij en voila een lijstje met 10 overheerlijke soorten vegan broodbeleg!

Zonnatura groentespread

Ik ben echt enorm gek op de groentespreads van Zonnatura. Het is vegan broodbeleg zonnatura rode biet spreadeen fijne afwisseling op hummus en pindakaas. Heerlijk op brood met plakjes tomaat en basilicum maar ook door een salade doet hij het goed. Er zijn inmiddels vijf verschillende smaken, allemaal vegan en de leuke potjes kan je daarna gewoon hergebruiken in je kruidenkastje!

Te koop bij bij Jumbo, Plus en Albert Heijn. Een potje met 135 gram kost ongeveer €2,40.

AH zoete pompoen hummus

vegan broodbeleg ah pompoen hummus

Er zijn tegenwoordig zo veel verschillende soorten hummus dat je iedere dag van de maand wel een ander smaakje op je brood zou kunnen doen. Ee
n die wij altijd in huis hebben is deze pompoen hummus van de Albert Heijn. Hij maakt echt van elke boterham of cracker een feestje. Het leukste? AH heeft bevestigd dat het aroma in hun pompoenhummus vegan is!

Deze pompoenhummus is de koop bij de AH en vind je in het schap met de luxe dips en tapas. Een bakje van 200 gram kost €2.

AH  pikante hummus

vegan broodbeleg ah pikante hummus

De Albert Heijn heeft, naast de hummus naturel en de zoete pompoen hummus ook nog een variant voor de mensen die van wat meer pit houden. Deze pikante hummus is lekker ter afwisseling en als smaakmaker door je salade. Hij is wel echt pittig, hou je daar niet van? Kies dan voor een andere variant.

Deze pikante hummus is de koop bij de AH en vind je in het schap met de luxe dips en tapas. Een bakje van 200 gram kost €2.

Sabra baba ganoush

vegan broodbeleg sabra baba ganoushBaba ganoush is een hele lekkere spread gemaakt van geroosterde aubergine met tahin en kruiden. In de baba ganoush van Sabra zat tot 2 jaar geleden ei, maar ze hebben ze het recept inmiddels aangepast en hij is nu helemaal vegan!

Deze baba ganoush is te koop bij Albert Heijn, Jumbo, Hoogvliet, Dirk en Deka. Voor een bakje van 200 gram betaalde ik €2,20.

Maza tahina vegan broodbeleg maza tahina

Naas de bekende hummus vind je in het ‘hummus schap’ ook heerlijke andere smeersels. Daarvan zijn er ook nog eens flink wat vegan. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze tahina van Maza, een spread op basis van sesampasta, peterselie en
citroensap. Wat hem net wat frisser maakt dan de pure tahin. Hij is lekker op een cracker en boterham maar ook heerlijk als dip of saus door een gerecht.

Ik heb deze tahina gevonden van de AH en voor een bakje van 200 gram betaalde ik €1,80

Maza muhamarra vegan broodbeleg maza muhammara

Nog een leuke voor wanneer je als vegan niet weet wat je op je brood moet smeren, muhamarra! Deze exotische spread/dip is gemaakt van o.a. geroosterde paprika’s, granaatappelsap en walnoten. Heerlijk fris en de naam is oh zo feestelijk;
‘muhamarra!!’ Hij is los heel lekker maar ik smeer hem vaak over een laagje hummus heen. Die combinatie is TOP!

De muhammara van Maza is te koop bij verschillende A-merk supermarkten. Voor een bakje van 200 gram betaal je ongeveer €2,20.

 

Soyananda roomkaas

Soyananda maakt de lekkerste roomkaas en heeft inmiddels drie smaken in het assortiment: naturel, kruiden-knoflook en tomaat. De naturel variant vind ik echt de lekkerste, hij is heerlijk fris en smaakt een beetje naar philadelfia.  Hij wordt gemaakt van gefermenteerde tofu en lijnzaadolie en is te koop bij de Ekoplaza.

Voor een bakje van 140 gram betaal je €3,75, ja, helaas is hij flink aan de prijs!

Maza esfenaj 

vegan broodbeleg maza esfenajNog een lekkere vegan dip van Maza is deze Esfenaj, gemaakt van spinazie, amandelen, kikkererwten en knoflook. Ik heb hem vorige week voor het eerst geprobeerd, op aanraden van jullie en daarna meteen ingeslagen. Leuk om te
weten dat Liva (2 jaar) deze ook heerlijk vindt!

De esfenaj van Maza is te koop bij verschillende A-merk supermarkten. Voor een bakje van 200 gram betaal je ongeveer €2,00.

Bio Today mung bean spread

Deze spread van Bio Today, gemaakt van mungbonen, specerijen en kruvegan broodbeleg bio today mung bean spreadiden. Hij is heerlijk romig en daarom lekker op brood en een cracker of als dip voor groenten. Het is een fijne vervanger voor hummus omdat hij dus ook gemaakt is van bonen
waardoor hij goed vult.

Ik koop deze Bio Today spread bij de AH en betaalde voor een bakje van 250 gram  €3,49, ja, helaas, ook deze is flink aan de prijs!

Bio Today lentil curry spread

vegan broodbeleg bio today rode linzen spreadHou je van curry en eet je dit, net als ik, het liefste de hele dag? Dan moet je deze lentil curry spread in huis hebben. Heerlijk door en op ALLES! Hij wordt gemaakt van rode linzen, specerijen en kruiden, helemaal biologisch en zoals alle andere Bio
Today producten, zonder toegevoegde suikers. Verantwoord genieten dus:)

Ik koop deze Bio Today spread bij de AH en betaalde voor een bakje van 250 gram  €3,49, ja, helaas, ook deze is flink aan de prijs!

Ga jij binnenkort ook heerlijk vegan broodbeleg proberen? Laat het me weten via INSTAGRAM & FACEBOOK! Vind ik leuk! Ben heel benieuwd wat jullie favoriet is! 

Comments

  1. says

    Dankjewel voor dit lijstje!! Ik ben toevallig zelf ook meteen een artikel bezig hierover, neem jouw tips mee! Fijn weekend alvast, we krijgen volgens mij prachtig lente weer :) Liefs, Merel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *